痩身エステ通いでダイエット!エステの気になる効果や金額とは

自己流ダイエットで何度も挫折したり、体調を崩してしまう人はエステサロンに相談する事が必要です。在籍するエステティシャンは専門の知識と豊富な経験を持っています。個々に応じたダイエットの方法や最適な施術が受けられるコース選択について親身になってアドバイスしてくれます。短期間で安全に痩身効果が得られます。

エステで痩せるためにはどんな施術を受ければいいの?

あれこれ流行のダイエット方法を試したみたものの、思う様な結果が得られ無い人が大勢います。自己流でのダイエットでは食事制限や運動療法が不可欠ですが、適切な方法で行わないと結果を得られないばかりか、健康を害する場合もあります。

エステサロンには厳しい研修をクリアしてきた優秀なエステティシャンが多数在籍しています。ダイエットについての専門家なので、個々に応じたダイエット方法を親切丁寧にアドバイスしてくれます。

実際にエステサロンで受ける施術は痩身マシンによる施術とエステティシャンによるハンドマッサージが中心になります。どの様な施術でも激しい痛みや刺激を伴う事はないので、女性でも安心して受ける事ができます。

痩身エステって何をするの?効果は?

エステサロンでは施術を受ける前に必ずカウンセリングがあります。希望や予算に応じた最適なコースを提案してくれます。最新の医療技術に基づいた高性能な痩身マシンによる施術は短期間で安全に脂肪を解消させる事ができる事から、多くの人に利用されています。

数多くの種類の痩身マシンがあり、それぞれに特徴があります。中でもキャビテーションは超音波の効果を利用した痩身マシンです。脂肪の中に気泡を生じさせ、脂肪細胞そのものを破壊します。わずかに金属音がするだけで痛みもなく済ませられます。

そしてラジオ波はジュール熱の効果により深層部位の脂肪の代謝を促します。これ等の痩身マシンを利用する事で効率的に脂肪を解消していく事ができます。

お財布が心配!効果的な頻度と料金について

自己流でのダイエットでは費用を抑えられるというメリットがありますが、健康を損なう可能性が高いというリスクがあります。痩身は健康的である事が条件です。エステサロンを利用すればそれなりに費用がかかりますが、短期間で安全に痩身を獲得できるのが大きな魅力です。

エステサロンにかかる費用は効果による違いと料金体系による違いが大きく影響してきます。総費用を抑えるにはこれ等について自前に知っておく事が必要です。キャビテーションを利用した場合の1回あたりの施術費用は10000円から20000円位です。

週に1回以上利用したとして3ヶ月位の期間で痩身効果を実感する事ができます。個人差はありますが、エステサロンには15万円から25万円位の費用をかける人が多いです。

試してみたいけれどお試しコースだけでも効果はある?

ダイエットでは一般的に食事制限をします。順調に体重が減少していた人でも、ある程度の期間がくると体重が落ちなくなります。これは体が基礎代謝率を低下させた事によるものです。更に厳しいスケジュールによるダイエットを試みても、効果を得られる人は少ないです。

その様なダイエットの壁に悩む人にとってエステサロンの施術方法は魅力的です。しかしある程度上手に体重を落とせる人にとって、ダイエットにお金をかける事に躊躇う人もいます。その様な人はお試しコースを利用するのが得策です。

エステサロンでは格安な料金で利用できるお試しコースを用意しています。人気のキャビテーションでも3000円位で利用する事が可能です。キャビテーションは1回の施術だけでも引き締め効果を得られるので、今後の参考とするには十分です。

エステ効果がでない!何が原因なのか

エステサロンに通う期間や効果には個人差がありますが、稀に効果が出難い人がいます。コース選択が適切でない場合もありますが、多くは生活習慣に原因があります。エステティシャンによるアドバイスの中には普段の食事の仕方や自宅でできる簡単なエクササイズ等が含まれます。

暴飲暴食をしていたり、不規則な生活をしている人は自律神経も乱れ、不眠症になる事もあります。睡眠障害になると、ホルモンが正常に分泌されなくなり、脂肪が代謝し難くなります。

この様にエステティシャンのアドバイスを守らず、エステサロンに通っていても、施術の効果は半減です。エステサロンでの施術について考えるよりも、まずは生活習慣について見直してみる事が必要です。

エステで効果が出やすい人ってどんな人?

エステサロンの施術による効果を最大限引き出すには、エステティシャンのアドバイスを忠実に守る事が不可欠です。短期間で満足のいく結果を得られるので、費用も抑える事ができます。そしてエステティシャンとのコミュ二ケーションが円滑にできる事も重要です。

ライフスタイルの変化や感情の動きを些細な事でもエステティシャンに伝える事で、臨機応変に方向修正ができる様になります。ダイエット期間中は誰もがストレスを溜めやすくなります。過剰なストレスはダイエットを挫折させる原因にもなります。

結果が得られないからといって焦りは禁物です。マイナスのイメージを捨て、前向きな発想を維持できる様にする為にも、経験豊富なエステティシャンとの会話が必要になります。

エステ効果はどのくらい持つのか

エステサロンの施術の中でも痩身マシンによる施術は短期間で高い効果を得られます。特にキャビテーションによる効果は3日から4日程度は継続する事が知られています。キャビテーションによる超音波が照射される事で硬くなっていた脂肪の塊が柔らかくなり、代謝しやすくなります。

自己流でのダイエットでは脂肪細胞の数がそのままなので、直ぐに元の体重に戻る場合が多いですが、キャビテーションによる施術では脂肪細胞が破壊されて減っているので、リバウンドし難いのが特徴です。

リバウンドをくり返す事で健康を害する事もなく、痩身を獲得する事ができます。できるだけ次の施術までの間隔を空け過ぎる事なく、計画的にエステサロンに通う事が必要です。

痩身エステの効果を下げないために!注意すべきこと

エステサロンを利用する上で守らなければならない事がいくつかあります。その1つが飲酒です。エステサロンでの施術を受けた後は代謝が促され、脂肪が肝臓へ向かいます。飲酒はアルコールを分解する過程で肝臓に負担をかけるので、脂肪の排出力が弱まってしまいます。

エステサロンで施術を受けた後はお酒を飲むのを避けた方が無難です。そして施術後は栄養の吸収率が高まっています。施術後の2時間から3時間位は脂質や糖分の多い食事や飲み物は避ける事が必要です。

しかし水分は必要なので、ミネラルウォーターを利用して十分補給します。その際、冷たいと体温を低下させてしまい、代謝率を低下させてしまいます。できるだけ常温のものを利用します。

お金をかけたら結果を出したい!エステ選びのコツ

エステサロンを選ぶ際には表面上の価格ばかりに気をとられず、施術内容や料金体系を十分理解した上で契約する事が必要です。エステサロンにはいくつもの痩身マシンが揃っていますが、各エステサロンにより利用できる機種に違いがあります。

キャビテーションには部位により周波数を変化させられる機種やラジオ波と吸引による効果を同時に得られる機種があるので、自分にとって最も効果が期待できる機種があるエステサロンを選ぶ事が必要です。

機種だけでなく、エステティシャンの接客態度やマナーも重要です。気持ち良く利用する為には口コミサイトを利用するのが便利です。日頃から評判の良いエステサロンを選べば、安心して施術を受ける事ができます。

結果がついてくる?おススメのエステとは

数多くあるエステサロンの中でもできるだけコースの選択肢が多いサロンを選ぶ事が必要です。エステサロンの中にはハンドマッサージによるケアを選べるコースが充実しているサロンがあります。

熟練のエステティシャンによる手技は脂肪の揉み出し効果だけでなく、ストレス解消効果も期待できます。特に下半身はリンパ液や血液の流れが悪くなる事でむくみによる症状がある人が多いです。マッサージによる施術には即効性が期待できます。

そして確実に効果を得る為には予約の取りやすさも重要です。急な予定変更等があっても、効率的に穴埋めができれば、計画的に進めていく事ができます。通いやすいエステサロンは効果も出やすく、短期間で満足のいく結果を得る事ができます。